Selig ist der Mensch, der mit sich in Frieden lebt.

Es gibt auf Erden kein größeres Glück.  

   Buddha


 

Egal in welchem Alter oder Lebenssituation:

Ruhe und Entspannung benötigen wir alle.

 

Ich biete Entspannungstechniken zur Vorbeugung oder Begleitung

einer Behandlung bei Burn-out

 

Hilfe durch Entspannungsübungen bei:

Nervosität und Unruhe

Schlaf- oder Konzentrationsstörungen

chronische Muskelverspannungen

 

 

 

 

- Time to relax - Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene -

 

Yoga und Entspannungstechniken für Mitarbeiter der Kaiserswerther Diakonie in Düsseldorf

                     

Termine: ab Mai 2019 - mittwochs

22. u. 29.05.      - 14.30-15.45 Uhr

                                16.00-17.15 Uhr

05./19./26.06.  -  14.30-15.45 Uhr

                                16.00-17.45 Uhr

03. u. 10.07.       - 14.30-15.45 Uhr

                              - 16.00-17.15 Uhr

Im Raum der Physiotherapie/FNK


Ab September finden die Kurse montags statt. Termine werden bekannt gegeben!


 

 

 

Saison Mai - Oktober 2019

 Waldbaden - Outdoor relax training !

 

Entspannen direkt in der Natur, z.B. in den Walsumer Rheinauen!

Yoga, Muskelentspannung, Atemübungen verbunden mit einem Spaziergang an der frischen Luft.

Gönnen Sie sich Stunden in der Natur und schalten Sie einfach mal ab. Tanken Sie neue Kraft für den Alltag.

Weitere Informationen unter `Leistungen.

 

 

Yogakurse für Kinder in Kindertagesstätten!

 

 Yoga, autogenes Training, Muskelrelaxation, Fantasiereisen, Konzentrationsübungen, Bewegungsübungen, Klangschalen!