- Time to relax -

 

Yoga und Entspannungstechniken für Mitarbeiter der Kaiserswerther Diakonie in Düsseldorf

 

5. Kursreihe 2017

Start: Mittwochs 06.September  `17  -  14.15-15.45 Uhr  -  8 Termine

06./13./20./27.09 - 04./11.10 - 15./22.11

                        

Anmeldung intern über die website der KW-Diakonie-Mitarbeiterservice

 

!! 2 neue Kursreihen für Februar und September 2018 sind in Vorbereitung,

Termine werden bald veröffentlicht!!

 

 

 

 

 

Saison Mai - Oktober 2018

 

Outdoor relax training !

 

Entspannen direkt in der Natur, z.B. in den Walsumer Rheinauen!

Yoga, Muskelentspannung, Atemübungen verbunden mit einem Spaziergang an der frischen Luft.

Gönnen Sie sich Stunden in der Natur und schalten Sie einfach mal ab. Tanken Sie neue Kraft für den Alltag.

Weitere Informationen unter `Leistungen.

 

 

Egal in welchem Alter oder Lebenssituation: Ruhe und Entspannung benötigen wir alle.

Besonders die Natur kann uns viel lehren über Geduld, regelmäßige und immer wiederkehrende Phasen der Betriebsamkeit beim Wachsen und Reifen und genauso Phasen des Loslassens und indem wir zur  Ruhe kommen.

Daher verbinde ich Entspannungsübungen und Bewegung mit dem Aufenthalt in der Natur in Einzelanleitung oder für kleine Gruppen.

 

 

 

 

Yogakurse für Kinder in Kindertagesstätten!

 

 

Yoga, autogenes Training, Muskelrelaxation, Fantasiereisen, Konzentrationsübungen, Bewegungsübungen, Klangschalen!