- Time to relax -

Yoga und Entspannungstechniken für Mitarbeiter der Kaiserswerther Diakonie in Düsseldorf

4. Kursreihe 2017

Start: Montags 06.März `17  -  14-16 Uhr  -  8 Termine

                         20.,27. März

                         03.,24. April

                         08.,22.,29. Mai

Anmeldung intern über die website der KW-Diakonie-Mitarbeiterservice

5.Kursreihe 2017

ab September, Termine in Kürze

Yogakurse für Kinder in Kindertagesstätten!

Familienzentrum Schulstraße in Duisburg Walsum

Yoga, autogenes Training, Muskelrelaxation, Fantasiereisen, Konzentrationsübungen, Bewegungsübungen, Klangschalen!

Saison Mai - Oktober 2017

Outdoor relax training !

Entspannen direkt in der Natur, z.B. in den Walsumer Rheinauen!

Yoga, Muskelentspannung, Atemübungen verbunden mit einem Spaziergang an der frischen Luft.

Gönnen Sie sich Stunden in der Natur und schalten Sie einfach mal ab. Tanken Sie neue Kraft für den Alltag.

Weitere Informationen unter `Leistungen´.

Egal in welchem Alter oder Lebenssituation: Ruhe und Entspannung benötigen wir alle.

Besonders die Natur kann uns viel lehren über Geduld, regelmäßige und immer wiederkehrende Phasen der Betriebsamkeit beim Wachsen und Reifen und genauso Phasen des Loslassens und indem wir zur  Ruhe kommen.

Daher verbinde ich Entspannungsübungen und Bewegung mit dem Aufenthalt in der Natur in Einzelanleitung oder für kleine Gruppen.