Selig ist der Mensch, der mit sich in Frieden lebt.

Es gibt auf Erden kein größeres Glück.  

   Buddha

Egal in welchem Alter oder Lebenssituation:

Ruhe und Entspannung benötigen wir alle.

Ich biete Entspannungstechniken zur Vorbeugung oder Begleitung

einer Behandlung bei Burn-out

Hilfe durch Entspannungsübungen bei:

Nervosität und Unruhe

Schlaf- oder Konzentrationsstörungen

chronische Muskelverspannungen

- Time to relax -

- Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene -

Yoga und Entspannungstechniken für Mitarbeiter der Kaiserswerther Diakonie in Düsseldorf

Die nächsten Kurse finden ab September statt. 

Corona bedingt findet der Yoga-Kurs in der freien Natur auf dem Gelände der KWD statt.

Termine: 7.  14.  21.und 28. September 

                 14.45 - 16.00 Uhr

Je nach Witterung weitere Termine im Oktober.

Saison März- Oktober 2020

 Waldbaden - Outdoor relax training !

Entspannen direkt in der Natur, z.B. in den Walsumer Rheinauen!

Yoga, Muskelentspannung, Atemübungen verbunden mit einem Spaziergang an der frischen Luft.

Gönnen Sie sich Stunden in der Natur und schalten Sie einfach mal ab. Tanken Sie neue Kraft für den Alltag.

Weitere Informationen unter `Leistungen.